Kako ugotoviti, če Laneno olje je Rancid

Laneno seme, celo ali laneno seme , olje jepomembno dopolnilo , da sprejmejo, ponujajo omega-3 in omega- 6 maščobnih kislin . Največji znesek teh esencialnih hranil se nahaja v naravnem lanenega semena . Na žalost je zaužil laneno seme v svoji najčistejši obliki je neprebavljiv . Vsa semena na splošno konča v prebavnem sistemu , kot prebavljanju . Vendar pa je odstranjevanje notranjost hranil bogati na laneno seme , prav tako niodgovor . Notranjost olje pokvari in hitro postane žarko . Zaužil žarko laneno olje je nevaren , zato je pomembno, da veš , kako zaznati žarko laneno olje . Navodila

1

Vonj laneno olje . Laneno olje bo na vonj , podoben tistemu iz dihur , ko je postalo žarko . To jenajhitrejši in najlažji način, da se ugotovi, ali je laneno olje šlo slabo .
2

Preverite temperaturo lanenega olja . Vam ni treba uporabiti termometer. Občutite olje in sodnika , če je pri sobni temperaturi . Vodenje laneno olje v hladilniku bo upočasnila proces razvajanja . Če jelaneno olje postalo sobno temperaturo, je verjetno šla žarko ali bo šel slabo v kratkem.
3

Preverite rok . Če ste kupili steklenico laneno olje za uporabo pri kuhanju , bosteklenica nosijo datum poteka . Za razliko od mnogih drugih živil s datumov poteka, laneno olje izteče precej hitro . Datum poteka v steklenici , se ne sme zanemariti v tem primeru . Koli gorivo, ki je mimo izteku roka zavreči .