Podjezična Vitamin B12 Informacije

Vitamin B12 jeenergija booster ,živčni regulator sistem in izboljšuje presnovo . To povečuje energijo , izboljšuje spanec in pomaga graditi mišice in kosti . Ko B12 delo podjezično ( pod jezik ) , da je lahko in hitro absorbirajo in gre direktno v krvni obtok . Ugodni učinki vitamina B12 je lahko čutiti v nekaj dneh , kot ogromno povečanje energije in večjo občutek dobrega počutja . Dejstva

podjezična Vitamin B12 jezelo priporočljivo, dodatek , ker je tako zlahka absorbira. Enostavnost absorpcije je še posebej učinkovita za starejše , katerih prebavni trakti sposobnost za absorpcijo vitamina B12 običajno zmanjša . Ljudje z želodčno črevesnih motenj , kot so Crohnova bolezen in sladkorne bolnike , ki jemljejo metformin , kakor tudi strogi vegetarijanci , ki ne jedo nobenih živalskih proizvodov , bi koristila tudi ob podjezične vitamina B12 .
Vitamin B12 Deficiency

pomanjkanje vitamina B12 je značilna splošni občutek utrujenosti, utrujenost in šibkost mišic . Drugi znaki so otrplost zaradi živčnih odškodnine , srčne in zasoplost , skupaj z želodčno -črevesne težave , vključno s slabostjo , pomanjkanje apetita in driska. Vitamin B12 lahko povzroči tudi slabokrvnostjo , ki vodi v izgubo spomina , zmedenost in demenco .

Prednosti

obstajajo precejšnje koristi podjezične vitamina B12 , povezanih z njegovim absorpcija, njegova pomirjujoče vpliva na živčni sistem in njegove koristi za srce . Vitamin B12 zmanjša tudi homocistein (najdemo v krvi amino kisline ). Vitamin B12 ustvarja in ohranja mielinske ovojnice , ki ščiti živčne celice . Druga pomembna korist vitamina B12 je njegov pozitiven učinek na ljudi, ki trpijo zaradi depresije .
Varnost

priporočili Inštituta za National Academy of Science ( InAs ) v zvezi z prehranska Reference odprtine ( Dris ) za vitamin B12, navaja, da " so zdravi posamezniki niso doživeli nobenih problematičnih stranskih učinkov od dnevnih dodatkov. " InAs tudi zavzema , da bi morali odrasli 50 let in več, da podjezične B12 zaradi svoje enostavnosti absorpcije.
Premisleki

Poskus, da bi dobili vitamin B12 samo iz hrane, ki jo jemo je odvisna od notranjih faktor, snov, ki jo želodcu . Morda niustrezen znesek , kot jih poznajo proizvodni dejavnik v želodcu zaradi staranja prebivalstva in nekaterih drugih zdravstvenih težav . Ob Vitamin B12 podjezično jeučinkovita pot v to dobili neposredno v krvni obtok . Podjezična Vitamin B12 , za razliko od drugih vodotopnih vitaminov ( ki se hitro izločajo ) , se počasi izloča z urinom .