Kateri vitamini so dobri za moške ?

Vitamini so koristni tako za moške in ženske. Moški so drugačni od žensk, fizično in živijo različne življenjske sloge . Obstajajo posebne vitamine , ki so lahko koristne za njihove potrebe. Hair

Biotin jeoblika vitamina B, ki pomaga pri zdravju las. Moški so pogosto nagnjeni k izpadanju las , zaradi česar biotin koristen vitamin .
Prostate

Prostata ježleza, ki se nahajajo pred danke. Odgovoren je za pravilno pridelavo semena in pretoka tekočin iz telesa . Beta karoten jevitamin , ki je koristna za zdravje prostate .
Teža

Vitamin B2 je znan tudi kot riboflavina . Ta vitamin pomaga telesu razgraditi glukoze in maščob za energijo, ki lahko vodijo težo navzdol .
Bones

Moški imajo , da svoje kosti močne , tako kot ženske storiti . Vitamin D pomaga ta proces , saj omogoča absorpcijo kalcija v kosti .
Muscle

Vitamin B1 se imenuje tudi tiamina . Ta vitamin je še posebej dobro za moške, ki so bodybuilderji , saj pomaga pri sintezi beljakovin, kar lahko privede do rasti mišic .
Anti - oksidanti

Vitamin A , vitamin C in Vitamin E je antioksidant vitamini , ki lahko pomagajo ljudje izognili okužbam in izterjavo pred prehladi hitreje.