Kako dolgo Vitamini Zadnja ?

V vodi topne vitamine samo bivanje v telesu za nekaj ur , medtem ko lahko v maščobah topni vitamini ostanejo v telesu več mesecev . Ker vitaminski dodatki razgraditi , ko dosežejo svoj ​​datum poteka , jih je treba zavreči. Rok

Vitamini ne sme uporabljati mimo njihove pretečenem roku . Ko se izteče , bodo začeli razčleniti kemično in izgubijo svojo učinkovitost.
Vitamini

Vitamini se zaužijejo z živili in so nujne hranilne snovi za telo za pravilno delovanje . Vitamin D , ki se nahajajo v mleku , gradi močnejše kosti , medtem ko vitaminizboljšuje vid pri šibki svetlobi.
Maščobi topnih vitaminov

vitamini A, D , E in K so maščobi topnih vitaminov . Te se kopičijo v maščobi in jetrih in lahko ostanejo tam mesecev . Telo jih uporablja po potrebi in le v majhnih količinah . Ne uživajte vitaminskih dodatkov , ki presegajo da se prepreči toksičnost .
Vodi topnih vitaminov

Vitamin C in B - kompleks samo bivanje v telesu za kratek čas . Jih je treba zaužiti vsak dan. Ko gredo skozi krvni obtok in se uporabljajo , ko pridejo iz telesa skozi urin .
Odstranjevanje

Pri odstranjevanju vitaminov , se posvetujte z zdravnikom . Lahko zahtevate tudi lekarno , kako razpolagati s svojimi poteklih izdelkov . Vitamini se ne sme vreči v umivalnik ali zardel .