Zdravstvene Prednosti Ob vitamin E

Zdravstvene koristi jemanja vitamina E so velika . Vitamin E lahko pomaga preprečiti številne bolezni in motenj , kakor tudi zdravljenje številnih bolezni . Medtem ko se lahko enostavno poberem E vitaminski dodatek v trgovini , je bilo ugotovljeno tudi v številnih živilih, ki segajo od temno , listnato zelenjavo , oreščke in celih zrn riža , jajc, ovsena kaša in še več. Prevent katarakte

Študije so pokazale, da imajo tisti, ki dnevno vitamin E večjo jasnost leče v oko , nato tiste, ki niso redno ne bi vitamin .
upočasni staranje

Vitamin E dopolnila lahko upočasni proces staranja in preprečevanje starostnih peg .
Prevent Heart napadov

Nedavne študije so pokazale, da lahko jemanje dodatek vitamina E bolje delati pred srčnim napadom kot aspirin .
predmenstrualnega sindroma

Vsebujejo več vitamina E v vaši prehrani lahko pomagajo , da se prepreči simptomi predmenstrualnega sindroma , kot so krči , utrujenost in vznemirjenost .
upočasni Alzheimerjevo bolezen

Glede na študijo, ki jo "The New England Journal of Medicine ", objavljenem leta 1997 , pri čemer se vitamin E lahko pomaga upočasni napredovanje Alzheimerjeve bolezni , ki jih do 25 odstotkov .
povečajo kroženje

Jemanje vitamina E lahko izboljša vaše telo celotno cirkulacijo , pomagajo za preprečevanje različnih motenj in bolezni .
Opozorila

Če imate sladkorno bolezen , revmatične bolezni srca , prekomernega delovanja žleze ščitnice , ali jemljete kakšna zdravila , se posvetujte z zdravnikom , preden ob dodaten vitamin E .