Katere spojine najdemo v sadju, zelenjavi, polnozrnatih žitih, zeliščih in začimbah, ki delujejo na človeško telo?

Spojina, ki jo najdemo v sadju, zelenjavi, celih zrnih, zeliščih in začimbah, ki so aktivne v človeškem telesu, se imenuje fitokemikalije.

Fitokemikalije so naravne rastlinske spojine, ki imajo različne lastnosti, ki spodbujajo zdravje.