Kako izračunati razlike v teži po višini

sesplošni pojem idealne telesne teže se lahko določi glede na starost in višino posameznika . Ameriško ministrstvo za zdravje in človeške vire postavlja smernice za idealne telesne teže , kakor tudi indeks telesne mase . Moški in ženske imajo različne idealne teže , ki temelji na višino , ki se lahko določi z uporabo uteži grafikon. Pomembno je omeniti, da bi morali biti ne le skrbi s svojo idealno telesno težo , temveč tudi vaš indeks telesne mase , ki se lahko določi, če ste mlajši ali prekomerno telesno težo. Navodila

1

pomaknite na spletni strani , ki vsebuje idealno težo in višino grafikon , kot HealthCheckSystems.com .
2

Najdi svojo višino bodisi moškega ali ženskega grafikonu , odvisno od vašega spola in poiščite svojo idealno območjem telesne teže, ki temelji na vaši velikost okvirja .
3

Poiščite svoj indeks telesne mase na karti najdemo na National Heart Lung , in Blood spletni strani Zavoda na Nhlbi.nih.gov . Najdi svoj ​​ITM - lociranje svojo višino in približno težo - in potem poglej v zgornji vrstici , ki se bo prikazal vaš ITM

.