Vzemite dve kapsuli zjutraj z vsaj 240 ml vode . Jemati tablete TrimSpa 30 do 60 minut pred vsemi obroki . Če mislite, da bo hitro tablete za sprostitev , nato pa 15 minut pred jedjo obrok .
2
Načrt iz zdrave, proporcionalne obroke vsaj trikrat na dan . Povečajte vnos sadja, polnozrnatih , pusto beljakovin in zelenjave. Zmanjšajo svojo porabo predelanih živil , sladkarije , maslo, olje in ocvrte hrane .
3
Jejte zdravo malico med zajtrkom in kosilom , kot kos sadja, beljakovin bar, sled premešamo ali neslani oreščki . Želite, da vaš metabolizem , ko začnete režim TrimSpa .
4
Vzemite eno kapsulo opoldne z 240 ml vode pred kosilom . TrimSpa tudi svetuje, piti več vode kot običajno ves dan , medtem ko z jemanjem kapsul .
5
vaja za 30 minut, štirikrat na teden. TrimSpa priporoča dodajanje živahno vadbeno rutino, kot so aerobika , tek ali kolesarjenje za vsakogar, ob dodatka .
6
Vzemite zadnjo kapsulo pred večerjo s 240 ml vode . Sledite rutino, jemati kapsule ob istem času za šest do 10 dni, za najboljše rezultate.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com