Kako izračunati višino, da razmerje tež

Vaš višina razmerje med težo znan tudi kot vaš indeks telesne mase (ITM) . To razmerje se pogosto uporablja za določitev , če ste imeli zdrave telesne teže , ki temelji na vaše telesne višine . Za optimalno zdravje in pričakovano življenjsko dobo , si na splošno želijo ohraniti ITM od 19 do 22 . Lahko izračunate svojo višino razmerje med težo s pretvorbo svojo višino in tehtanj za metrične številke in dokončanje preprost matematični izračun. Navodila

1

Ugotovite svojo težo v kilogramih . Na primer , predvidevam, da tehta 165 £ . Razdelite svojo težo v funtih za 2,2 izračunati svojo težo v kilogramih . Nadaljevanje isti primer , 165 /2.2 = 75 kilogramov .
2

Ugotovite vaše telesne višine v metrih . Recimo, vaša višina 5 metrov 8 palcev . Pretvorbo tega zneska na palcih. Nadaljevanje isti primer , bi imeli 68 centimetrov . Razdelite svojo višino v cm s 39,37 za določitev vaše telesne višine v metrih . Nadaljevanje isti primer , 68 /39,37 = 1,73 metra .
3

Multiplelik iz 2. koraka sama . Nadaljevanje isti primer , 1,73 x 1,73 = 2,99 .
4

Razdelite sliko od 1. koraku s podatkom iz 3. koraka . Nadaljevanje isti primer , 75 /2,99 = 25.08 . Ta številka predstavlja svojo višino razmerje med težo in ITM .