odstranite vijak iz zadnjega pokrova OMRON je z majhnim izvijačem , ki je priložen paketu . Potegnite zadnji pokrovček za ogled predal za baterije .
2
Vstavite priloženo litijevo baterijo v držalo baterije . " +", Da bi se morali spoprijeti .
3
namestite zadnji pokrov. Vstavite in privijte vijak z izvijačem .
4
Push "sistem Reset" gumb za vklop Omron Walking II .
Izmerite svojo dolžino koraka
5
Stand na kraju samem in kraj označevalec ( vsak predmet bo naredil ), na tleh poleg tvoje noge . Zgrabi drug predmet in ga držite v roki .
6
Walk 10 korakov , kot ponavadi. Nastavite drugega predmeta navzdol , ko ste vzeli 10 korakov .
7
Izmerite razdaljo med dvema objektoma .
8.
razdelite razdaljo med dvema objektoma z 10. za določitev vaše tipične dolžine koraka . Na primer, če si hodil 4 metrov , bi si razdelili 4 s 10 . Vaš povprečna dolžina koraka bi bilo 0,4 metra .
Program sistemskih in Začnite Walking
9
Pritisnite in držite tipko " SET" za dve sekundi za vstop v meni programiranja. Pritisnite gumb " Memory Up" , da se prilagodijo uro sistemske ure je . Stop pritiskom na gumb , ko jeura pravilna. Pritisnite » Set ", da nastavite uro .
10
Pritisnite gumb " Memory Up" , da nastavite minuto, ura teče. Push "set" nastavite minute . Boste zdaj usmerjena na zaslon teže. Push " Memory Up ", da nastavite svojo težo . Push " Set ". Naslednja konfiguracija je za svoj korak .
11
Push " Memory Up ", da nastavite vaš korak . Boste morali vnesti razdaljo v centimetrih . Če niste prepričani o oddaljenosti v centimetrih , uporabite orodje za pretvorbo razdaljo .
12
Push " Set ", da nastavite dolžino koraka . Sistem bo zdaj natančno snemanje svoje korake in približno izdatke kalorij .
13
pritrdite OMRON je posnetek na vaš pas ali pas. Začnite hoditi. Sistem bo zdaj pravilno spremljala svoje sprehod . Poglej zaslona.Prav izvedeti porabljene kalorije , razdaljo in število korakov.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com