Maščobe Kampi v Tacoma , Washington

Fat tabor, imenovan tudi hujšanje tabor ali Boot Camp , jeslengovski izraz, ki opisuje specializiranega programa za zmanjšanje teže . Hujšanje tabori se običajno zgodi na določenem mestu, kot park ali umik , zadnja za določen čas , in včasih usmerjena na določeno skupino, kot so otroci in ženske . Tacoma , Washington in njenih sosednjih območjih imajo več hujšanje taborišča, med katerimi lahko izbirate in posebnosti vsakega od njih razlikujejo glede na časovni okvir , lokacija, upravičenih udeležencev in metod za hujšanje . Elev8 Fitness

Elev8 Fitness jeuresničevanje objekt v Tacoma , ki ponuja štiri- tedensko hujšanje taborišča . Njen program vključuje predavanja znotraj in zunaj studia , ki je sestavljen iz joge , kardio vaje in trening moči . Udeleženci se lahko udeležijo enega od štirih dnevno rednih vrhunskih krat zjutraj ali zvečer. Rezultati se razlikujejo, vendar običajno udeleženci opazili povprečno izgubo v višini treh do osmih GBP in povečanje 25 do 50 -odstotno rast kardio ravni vzdržljivosti .
Tacoma Fitness Boot Camp

Tacoma Fitness Boot Camp jev teku program hujšanja za moške in ženske , ki pomaga udeležencem gorijo maščobe , kot tudi naučijo pravilne tehnike vadbe in povečanje moči in vzdržljivosti . Udeleženci prejmejo prehransko svetovanje, tesno pouk telesne vadbe in individualnih treningov . Trenerji naučili, vaje, kot jack jumping , krožno - zidom in vlečenje vrvi med štiri- tedenski tečaj . Vsak tabor traja en mesec z zasedanji , ki se pojavljajo od ponedeljka do sobote na različne jutranje in večerne ure .
Puyallup Adventure Boot Camp

Nahaja se približno 10 kilometrov od Tacoma , Puyallup Adventure Boot Camp je zunanji program,hujšanje zasnovan samo za ženske. Teža usposabljanje , pilates , joga in agilnosti urjenja so nekatere od vaj , vključenih v program štiritedensko , eno uro , na dan. Tabor poteka na več različnih zunanjih površinah , ki so napovedane pred začetkom vsakega tabor . Vizualni rezultati , kot so zmanjšanje velikosti obleko običajno pojavijo v dveh do treh tednih programa .
Puget Sound Adventure Boot Camp

Nahaja se v Federal Way , WA , mesto pet milj od Tacoma , Puget Sound Adventure Camp ponuja štiri tedne zunanji vadbeni program, sestavljen iz prehranskega svetovanja , fitnes pouka in motivacijske usposabljanja. Program se odvija na več lokacijah, vključno z notranjim gimnastično pot , fitnes center in zunanji na praznovanje Park in raznih drugih bližnjih parkov. Udeleženci izpolnjujejo eno uro , od ponedeljka do petka, in sicer ob 5:30 vsako jutro in bi lahko pričakovali rezultate, kot 3-5 odstotkov telesne maščobe, zmanjšanje in pet do 12 funtov izgube teže po končanem programu . Programi se izvaja v doslednih intervalih štirih tednov od januarja do novembra vsako leto.