Kako najti Hujšanje podpornih skupin

Izguba teže je dovolj težko , ne da bi šel sam . Skupine hujšanja zagotavljajo druženje , svetovanje in spodbudo v vašem dieto potovanja. Lahko srečaš ljudi v podporni skupini hujšanja , ki želijo , da se prehrana in vadba prijatelji , vas prisili, da gredo v telovadnico , ko vas mika, da bi ostal doma . Redni tehtajo - ins v teh skupinah lahko pomagajo ohraniti ste iskreni in motivirani , da izgubijo odvečnih kilogramov . Navodila

1

Iskanje interneta za skupine hujšanja na vašem območju. Preverite cene za komercialne skupine , ki se oglašujejo na televiziji in radiu , pa tudi iskati prost sam sebe . Prav tako lahko najdete na spletu skupine , ki stanejo malo ali nič denarja .
2

Obrnite Anonimni alkoholiki skupino, po telefonu in vprašal, če jeOvereaters Anonymous skupine v vašem območju . Obstaja AA v večini mest , in vam lahko pomaga kažejo na skupine OA v vaši bližini .
3

Poslušanje radia . Lokalne postaje pogosto oglašujejo na sestankih skupine za izgubo teže na področjih, ki jih oddajajo .
4

Vprašajte prijatelje, ki so na dieti ali pa so dieted v preteklosti , če so se udeležili skupino hujšanja . Prijatelji , ki poznajo vašo osebnost in motivacijo , so pogostonajboljši vir za iskanje skupino boste s klikom .
5

Začnite svojo skupino . Če ne obstajajo skupine za hujšanje v vašem območju , se je zavezana, da bo drugi dieti , ki bi bili sprejemljivi za enega . Oglaševanje svojo skupino v lokalnem časopisu , na spletnih straneh oglasni deski in na realnih oglasne deske v javnih knjižnicah in kavarnah .