Zakaj ne moreš storiti Nutrisystem med dojenjem

? Če ste doji otroka in nosi malo dodatne teže , boste morda v skušnjavi, da se pridružijo celovit program hujšanja Nutrisystem je . Upreti . To je lahko nezdravo za vas in vašega otroka . Evo zakaj : Extra Teža Po Nosečnost
Vaja z dojenčkom

svoje dodatne teže po tem, ko je dobava zemeljskega in zagotavlja pomemben vir energije za proizvodnjo materino mleko . Boste verjetno izgubili svoje nosečnosti, povečanje telesne mase tekom šestih mesecev do enega leta .
Kalorična Needs

Vaše telo bo moral dodatnih kalorij za proizvodnjo med 16 in 48 unč materinega mleka na dan. , Ki dodaja do 400 do 1.000 kalorij na dan , poleg potrebe lastnega telesa za kalorij. Nutrisystem zagotavlja le 1200 kalorij na dan .

Diet Rsks
dieto dojenjem ustvarja tveganje za zdravje vas in vašega otroka .

Dieto lahko zmanjša vašo ponudbo mleka , kar lahko privede do nezadostne telesne mase za vašega otroka. Dopolnjevanjem z začetne formule lahko še dodatno zmanjša vašo ponudbo mleka z zmanjšanjem časa,dojenček je na prsih .
Vaja , ne Diet

lahko izgubite malo teže in ostati zdrav s kombiniranjem dobro uravnotežen , hranili bogat prehrana - približno 1,800-2,000 kalorijdnevno - . z 30 minutah vadbe tri-do štirikrattedensko
Bottom Line

Nutrisystem zaveda tveganj za zdravje dieto med dojenjem . To je sporazum določil in pogojev držav , " ne smete uporabljati program Nutrisystem če ste noseči [ ali ] nege . " Hold off o omejevanju kalorij , dokler ste končali z dojenjem ali dokler se vaš otrok večino svojega prehrane prejme od trdne hrane .