Hranilno -Balanced Tekoča Diete

Medicinsko , je priporočljivo, da imajo določeno količino hranilnih snovi , mineralov in vitaminov za uravnoteženo prehrano. Zamenjave obrokov so ponavadi tekoče in vključujejo zamenjavo določeno število obrokov s tekočimi obroki , da izgubijo težo . Najbolj likvidna pijače so prehransko uravnotežena, tako da boste dobili ustrezno količino hranilnih snovi . Tekoča Prehrana

prehranatekočina je običajno sestavljen iz sladkorja , mleka v prahu , vlaknine , minerali , sladilo in minerali . Odvisno od tega, kaj je tvoj zdravnik pravi , vas bo morda dovoljeno , da ostanejo na tekočem prehrane za nedoločen čas. Ko prideš v prehransko uravnoteženih tekočih diet , obstajajo različne , iz katerega izbrati . Nekatere od teh možnosti vključujejo Slimfast , cona, pot narave , Alive , dobro BetX , Herbalife , Lean Body , mišični Mleko in Myoplex . Vsi so prehransko uravnotežena.
Kalorije

količina kalorij, ki jih porabijo na dan s tekočimi dietah je veliko manj od tistega, kar bi morali , če bi jedel hrano . Običajno tekočina opaži ima okoli 200 kalorij in 3 gramov maščobe . Količina kalorij, ki jih porabijodan je približno 1200 .
Pomanjkljivosti

nizko kalorično tekoče diete nimajo dovolj vlaknin , da vas zdravi. Prav tako nimajo dovolj antioksidantov . Dobiš antioksidante iz zelenjave , polnozrnatih in sadja . Pomanjkanje antioksidantov lahko škoduje vašemu imunski sistem . Vendar, če ste bili, da združite tekočo dieto s trdo hrano , imate več možnosti, da ostane zdrava in pridobivanje ustreznih hranilnih snovi , ki so potrebne za vaše telo .