Koliko najOseba se odtehta v kilogramih ?

Zdravo telesno težo , je odvisna od številnih dejavnikov, vključno z višino , tip telesa in fizičnega stanja . Body Mass Index ( BMI ), ki se običajno uporablja za ugotavljanje, ali jeoseba, ki ima zdravo telesno težo ali ne. V Združenih državah Amerike , je teža merjeno v funtih , ampak v velikem delu sveta je teža merijo v kilogramih . Kako ugotovite, indeks telesne mase

Obstajata dve različni formule , ki se uporabljajo za določanje ITM , eno za funtov indrugo za kilogramih. Če želite ugotoviti, ITM uporabo kilogramov , se formula enaka težo v kilogramih , deljena s [ višino v metrih na kvadrat ] . Če želite ugotoviti, ITM uporabo funtov ,formula je teža v kg deljena z višino v cm [ kvadrat ] 703 -krat .
Kaj Ali vaš BMI Mean

ITM manj kot 18.5 ustreza teži manj kot idealen za vašo višino . ITM med 18,5 in 24,9 vas postavi v mejah normale težo za svojo višino. ITM med 25 in 29,9 velja za prekomerno telesno težo; ITM 30 ali več je debelih kategoriji . Izjema jezelo mišičasto osebo, ki ima visoko ITM in še vedno zdrava , saj mišice tehta več kot maščobe.

Drugi načini za določitev zdravo telesno težo

ITM niedini način, da se ugotovi, zdravo telesno težo . Višina - teža karte, kot tisti , ki ga Weight Watchers , ki se uporablja , ponujajo neposreden način za odločanje na prvi pogled , ali je vaša teža v zdravem območju za vašo višino ( glej vire ) .

Pretvorba iz kilogramov da Pounds

Če želite uporabiti grafikon v kilogramih za določitev vaše zdravo telesno težo in vedo svojo težo le v funtih ali obratno , lahko preprosto pretvorite funtov kilogramov in kilogramov funtov. En kilogram znaša 2,2 £ , tako da, če boste morali spremeniti kilogramov, s čimer funtov , pomnožite kilogramov s 2.2. Nekdo, ki tehta 80 kilogramov , bi tehta 176 £ .
Spreobrnitev od Pounds do kilogramov

Če želite spremeniti funtov kilogramov , razdeliti funtov za 2,2 in vam bo dobili svojo težo v kilogramih . Nekdo, ki tehta 150 £ bi tehta okoli 68 kilogramov .