Spa Recepti za dom

Kdo pravi, da ne more prinesti tudi sproščujoče vzdušje spa na vašem domu ? Lahko ustvarite okusne recepte tako za hrano in zdravljenje kože brez porabe veliko denarja . Zdravilišča so znani za uporabo naravnih sestavin , ki zapustijo svoje telo in um občutek super. Privoščite si resnično luxuriating izkušenj , ne da bi kdaj zapusti svoj dom . Tretmaje

Dajte si za obravnavo piling , ki bo pustil vašo kožo gladko in svilnato . Zmešajte 2 skodelice mlete kave (izberite vanilije ali drugega dišečega mešanico ) , surovega sladkorja 1/2 skodelice , in 3 žlice . masažno olje . V toplo prho , masažo mešanico nad vašo kožo in izperite. Dajte svojemu telesu nekaj prepotrebno vlago, ki jo bije skupaj 3 jajca in 3 avokado za masko . Uporablja nad vašo kožo za 15 minut . Temeljito in suho brisačo Umijte vaše telo. Razvajajte obraz z masko kumare , ki sestoji iz 1 žlica. jogurta , 1 žlica . peteršilj in 1 žlica . kumare . Pustite, da vaša koža absorbira 10 minut in sperite .
Spa Prehrana

Ljudje jate zdravilišč za svoje okusne , zdrave obroke. Mnoge snovi so sveže pridelke , pusto meso , ribe in polnozrnate žitarice . Obiščite trg vašega lokalnega kmeta ali kmetijo. Drugače, izbere samo zelenjavo in sadje na višku sezone. Naredite fantastično štartali kot z narezanimi dediščina paradižnik, svežo baziliko , Buffalo mozzarella in oljčnega olja . Pripravite kosila sestavljeni iz svežih morskih solat, polnozrnate testenine in kozji sir marinara in piščančje pestom na postelji uvelega špinače , s pridihom slanine. Konec vaš dan razvajanja z losos na divjim rižem , izbor suši ali curry piščanca solata .
Sladice in dobrote

Življenje zdravo ne pomeni, da morate sami zanikati vesti . Sladice so priljubljena pri številnih zdraviliščih . Sorbeti , sadne parfaits in borovnica kolački koruzni kruh , da se počutite , kot da ste živi na visoki nogi . Nastavite ambient vaš dom spa z igranjem sproščujočo glasbo in izklopite telefon . Prehranjevanje z kopalnim plaščem na je le del spa izkušnjo . Lahko uživate vaš dan toliko , da boste želeli , da to storite vsak mesec.