Jejte veliko rib , predvsem lososa. Ribje olje je koristno pri izgradnji in vzdrževanju elastičnost kože , ki lahko pomagajo odvrniti videz celulita .
2
Pijte veliko vode . Voda plumps kožo , ki jo pušča hidrirani in vlažna. To pomaga, da koža gladka , bolj voljno videz .
3
Bodite dopolnilo, ki vsebuje glukozamin za ohranjanje tonusa kože in plumpness .
4
Jejte veliko beljakovin . Protein jegradnik močne kožnega tkiva in pomaga ohranjati elastičnost .
5
Jejte velike količine sadja in zelenjave , da pomaga odpraviti zaloge maščobe , ki prispevajo k celulita , in zagotoviti, da imate pravo količino aminokislin , ki so potrebni za ohranitev beljakovin trgovin.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com