Kako organizirati Biggest Loser Contest

Biggest Loser tekmovanja sozabaven način za shed funtov uporabo prijateljsko tekmovanje in hladno gotovine kot spodbude . Lahko organizirate Biggest Loser tekmovanje v pisarni, v cerkvi ali na drug kraj , kjer skupina ljudi zbrala na redni osnovi . Največja zguba tekmovanja imajo prednost pred tradicionalnimi tekmovanji za hujšanje , saj je zmagovalectisti, ki izgubi najvišji odstotek mase , namesto največ kilogramov , ki pomaga enake pogoje . Navodila

1

Objavi seznanil na oglasnih deskah ali poslati množično e-pošto na posameznike v skupini.
2

določi datum, dva do tri tedne v prihodnosti datum začetka . To daje vsakomur časa , da se odloči , če bi želeli sodelovati , vendar ne toliko časa , da so pozabili .
3

Izberite končni datum . Nekaj ​​mesecev je dovolj časa , da izgubijo veliko količino teže , vendar ne tako dolgo , da jetekmovanje izgubi zagon. Razmislite vezava končni datum za smiseln datum , kot prvi dan poletja ali v tednu pred zahvalni dan .
4

Določite nagrado. Vsaka oseba, ki prispeva določen znesek denarja za nagrade , običajno med $ 10 in $ 20 , inzmagovalec dobi nagrado . Če imate veliko število udeležencev , boste morda želeli ustvariti več nagrad , delimo glede na starost ali spol , na primer.
5

opravitiuradno tehtanje na začetku tekmovanja. Ena oseba naj bi bila zadolžena za vodenje tehtanje grafikonu .
6

opravite tedenske tehtajo -ins , da bodo vsi navdušeni nad tekmovanjem in občutek konkurenčna.