Izpolnitefizično in prejemanje zdravniški pojasnilom, da lahko začne z dieto in program telesne vadbe .
2
Preberite navodila, z Nizozemske in Barrett Fat metabolizatorje tablet. Zapišite katere koli informacije , ki bi lahko interakcijo z zdravili, ki jih morda jemljete ali drugih vprašanjih, povezanih z zdravjem .
3
Zmanjšajte vnos kalorij in se vključijo v redne aerobne vadbe za 14- dnevnem obdobju . To priporočilo , ki ga Holland in Barrett , ki je dejal, da bi spodbudili izgubo telesne teže in pomaga metabolizatorje maščobe na delo .
4
Spremljajte svoje rezultate . To je mogoče storiti tako, da se meritve telesu , kot tudi sledenja vašo izgubo teže. To vam bo pomagalo ugotoviti, če jeH &B Fat metabolizatorje in sprememba prehrane bila uspešna za vas.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com