Peel - A- Pound juha Diet

je prehranapeel -kilogramsko juha že desetletja . Kljub temu, da ne deluje za vsakogar , obstajajo poročila o delovnih čudes juho za svoje jedce . Juha je zasnovan tako, da vam pomaga pasivno shujšati . Skratka,juha vsebuje veliko količino vlaknin, inorgan mora ekstra trdo delati , in tako gorijo več kalorij , za prebavo hrane. Obstaja več različic receptu. Zelenjavna juha

želite ustvariti peel -funtov zelenjavno juho , boste potrebovali eno glavo zelja , štiri čebula, zmlet dva stroka česna , en kup zeleno , zeleno papriko , pločevinko zmlet paradižnik, krompir, dva , štiri korenje, ena škatla z vegansko čebulna juha mix ( na voljo v večini trgovinah ali trgovinah z zdravo prehrano ) in tri skodelice rastlinskega zalogi .

Bodite prepričani, da čisto vse zelenjave in narežemo koščke dovolj majhne , da so udobno jesti . Zmešamo vse sestavine v velikem kotlu in dodamo dovolj vode, da prekrije vse sestavine . Ko jejuha zavreli , zmanjšajte ogenj in kuhajte juho približno tri ure. Bodite prepričani, da občasno premešamo .
Piščančja juha Bouillon

kuhati piščanca juha juha , boste potrebovali 2-4 piščančje juhe kocke , štiri skodelice vode (da Najprej bo več vode doda kasneje ) , ena velika čebula , štiri slicked zelena stebla , štiri rezine korenje , ena majhna glava zelja , lahko eden od dušena paradižnik ,velika pločevinka v- 8 sok in sveže vodna kreša .

raztopite piščančje juhe kocke v štiri skodelice vode in prinašajo mešanico do vrenja . Na tej točki , lahko dodamo zelenjavo in V- 8 sok. Premešamo in kuhamo približno pet minut. Ugasnite ogenj in dodajte vodna kreša do vrha ( ga ne mešajte v ) . Najjuha ohladi in postavite v hladilnik , da se umiri . Po nekaj urah boste mogli pogrevanje juho in uživajte .
Turčije ali goveja juha

začinjeno puranje ali goveje Oriti -a- funt juha dodaja dodaten okus v obliki pogosto uporabljenih italijanskih začimb . Boste morali en funt kocke narezano zeleno zelje, sesekljan zeleno papriko , dve sesekljane zelene peclje , dve sesekljano čebulo , pločevinka narezanih paradižnikov ( s tekočino ), tri govejih kockah , žličko semen zelene , čajne žličke posušene bazilike , dve žlički posušenega origana ,pol žličke česna v prahu , vsaj dve quarts vode, jedilna sol in poper in dve skodelici kuhanega purana ali kocke narezano govedino .

Mix vsako sestavino v velikem kotlu z dovolj vodo , da popolnoma pokrije zmesi . Prinese juho , da zavre , nato zmanjšamo ogenj in pustite, da kuhamo približno eno uro .