Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Diet Nutrition | hujšanje

Kako Setup Team Hujšanje na odstotke

tekmovanja Hujšanje sodober način za motiviranje ljudi, da izgubijo težo . Vendar pa bo strogo funtov izgubljenih ni pravičen do vseh udeležencev. Na primer,350 -funt posameznik morali izgubiti več kot 130 funtov posameznika. Ne bi bilo tako , zalažji oseba, ki tekmujejo teh udeležencev , saj bi izgubili primerljivo težo nepraktično in nevarno. Zato merjenje odstotkov izgubljeno izenači razlike mase . Oblikovanje konkurenčne ekipe nudi podporo in spodbudo od članov ekipe , hkrati pa ohranja konkurenčno motivacijo med ekipami . Navodila

1

članov skupine v skupine od dveh do 10 udeležencev. Ohranjanje celo številke, ni tako pomembno, saj na koncu boste izračuna povprečne izgube odstotkov med člani ekipe.
2

določi rok za konkurenco izguba telesne mase, kar bi zadostovalo za doseganje rezultatov . Kot primer , lahko navedeTekmovanje bo trajalo 100 dni od začetka do konca .
3

se odtehta vsakega posameznika na začetku tekmovanja.
4

Natehtamo vsakega posameznika ob koncu tekmovanja .
5

Odštevanje se končuje težo vsakega posameznika od svojega začetnega teže za izračun števila izgubljenih kilogramov . Kot primer, če en član se je začelo kot 180 £ in tehtajo 160 £ na koncu tekmovanja , on ali ona bi izgubili 20 £ .
6

razdelite izgubo teže vsakega posameznika s svojo prvotno maso in nato pomnožimo s 100. izračunavanju odstotka . Na primer,član 180 -funt , ki je izgubila 20 £ , bi izgubili 11,1 odstotka .
7

povprečni odstotek hujšanje vsaka ekipa z dodajanjem odstotkovčlanov in delimo s številom članov . Kot primer, če bi ena ekipa članov izgubili 11 , 10, 20 , 15 in 22 odstotkov , bi skupaj teh podatkov za izdelavo 78 in nato delimo s pet. Posledica tega je povprečna izguba teže 15,6 odstotka . Ponovite ta izračun za vsako ekipo.
8

Primerjava povprečnega deleža hujšanje vsake ekipe , in razglasi, da je ekipa z najvišjim povprečnim odstotkomzmagovalca .

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com