Zeleni čaj brez kofeina , da Smršati

Zeleni čaj je bil uporabljen skozi stoletja kitajskih zdravnikov medicine po svojih zdravilnih in preventivnih lastnosti , zlasti bolezni srca, rak in virusne okužbe . Zdaj zeleni čaj je vedno bolj razširjena uporaba za hujšanje. Vrste

obstajajo štiri vrste čaja : črni , Oolong , zelena in bela . Razlika je v količine oksidacije, ki se pojavi v obdelavi . Črni čaj ima največ in zeleni čaj malo, če sploh . To omogoča, da zeleni čaj , da ohranijo svoje naravne encime in sveže, travnat okus .
Značilnosti

Zeleni čaj vsebuje polifenol katehine , ki so močni antioksidanti . Prav tako vsebuje kofein, ki ga mnogi ljudje najdejo težko prenašati . Kombinacija teh dveh aktov , da pospeši presnovo , da gorijo maščobe. Na voljo je v številnih sort --- navaden ali s sadnimi ali zeliščnih kombinacij.

Učinki

Poleg svojih zmožnosti bolezen preprečevanja , pitje tri do pet skodelic zelenega čajana dan pomaga blokirati prehransko absorpcijo maščob , nižje celotnega holesterola in uravnavajo raven krvnega sladkorja.

Prednosti

brez kofeina zeleni čaj vsebujeenako zdravstvene koristi redne zelenega čaja brez povečuje krvni tlak ali druge kofeinske stranske učinke . Odstranjevanje kofeina lahko upočasni izgorevanje maščob zmogljivosti čaja , zato boste morda morali povečati porabo od tri do vsaj pet skodelic brez kofeina na dan.
Premisleki

lahko odstranimo 80 odstotkov kofeina v zelenem čaju z namočen listov v vreli vodi 30 sekund in nato zavržemo vodo . Strma isti listi spet v svežo vrelo vodo in uživajte

.