kupiti organski jabolčni kis iz trgovine z zdravo hrano . Poskrbite, da ne boste kupili destilirane ali pasteriziranega kis . Hočeš,kis vsebuje naravne vitamine in minerale iz jabolk, ne pa tudi kemikalije iz predelave .
2
Mix 2 žlički jabolčnega kisa z 8 unč vode. Lahko dodamo malo medu z vodo, da bopijačamalo slajše . Temeljito premešamo z vodo in kisom .
3
Pijte jabolčni kis in mešanico vode vsaj 15 minut pred vsakim obrokom za pomoč pri hujšanju . Poskrbite, da boste vedno zmešajte jabolčni kis z vodo . Jabolčni kisje zelo kisla.
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane