Grenko sadje za boljše Hujšanje

Hujšanje jetema, ki zadeva vse. Obstaja na stotine izdelkov, dodatkov in prehrane, ki so na voljo za zmanjšanje maščob , graditi mišice in izboljša videz. Citrus aurantium , znan tudi kot grenke pomaranče , je pridobila veliko znanstveno podporo kot učinkovito dopolnilo naravno hujšanje , izboljšanje na priljubljenih izdelkov, ki vsebujejo efedro in se pojavlja kot obetaven način , da izgubijo težo v kombinaciji z dieto in telesno vadbo . Osnove

študij, ki jih McGill University so pokazali, da izguba teže dodatki , kot so grenke pomaranče in ephedra vsebujejo adrenalin , kot so kemikalije , ki spodbujajo odzive od alfa in beta receptorjev , ki jih najdemo na površini vsake celice v telo . Končni cilj je spodbuditi lipoysis (proces , ki razgrajuje maščobe ) in termogenezo (proces , ki kuri maščobe proč ) v teh celicah .
Celice

Kako alfa in beta celice odzovejo na stimulacijo hujšanje dodatkov je odvisna od vrste celic in lokacijo . Stimulacija alfa- 1 in 2 celicah povzroči zvišan krvni tlak, arterijska zožitve in inhibirana lipoysis (razgrajevanje maščob ). Beta- 1 in 2 celice odzivajo na stimulacijo tako, da razširi krvne žile in vpliva na delovanje srca . Beta- 3 celice soresnični cilj za hujšanje dopolnilih. Stimulacija teh celic povečuje razgradnje maščob ( lipoysis ) in poveča metabolizem , karmaščoba hitreje ( termogeneza ) odgnal .

Side Effects

Nekatera dopolnila hujšanje kot ephedra spodbudili vse zgornje vrste alfa in beta celic. Te spremembe povečujejo izgubo teže , vendar pa imajo tudi stranske učinke , ki vključujejo višji krvni tlak, zoženih arterij , povečan srčni utrip in nespečnost . Prav tako tvegajo spodbujanje alfa- 2 celice , ki lahko zavirajo razgradnje maščob.
Bitter Orange

Dr CM Colker in njegovi kolegi študiral grenke pomaranče in ugotovila, da je spodbudila tudi beta- 3 celic , kar je povzročilo izgubo teže med njegovim študijski skupini zdravih odraslih. Predmeti , ki se uporabljajo grenko pomarančo dosledno izgubili več telesne maščobe kot kontrolno skupino , ki ni prejela nobenih dodatkov . Raziskovalci na Univerzi McGill dosegel tudi podoben uspeh z uporabo grenke pomaranče kot dodatek za izgubo teže .
Manj stranskih učinkov

raziskovalna ekipa McGill University je pokazala, da grenke pomaranče deluje skoraj izključno na beta 3 receptorje . To se kaže v zmanjšanih stranskih učinkov , kot so povišan krvni tlak, nespečnost in zoženih arterij . Študija dr Colker je prikazan tudi rezultate hujšanje brez prisotnosti stranskih učinkov.
Nizdravilo za vse

Kot vsako hujšanje program , pri čemer grenke pomaranče dopolnil, bi morale vključujejo polk vadbo in uravnoteženo prehrano . V obeh študijah akti , je bila poraba grenke pomaranče dopolniti z blagim vadbo in zdravo hrano . Če opazite neželene učinke dodatka, se posvetujte z zdravnikom .