Stranski učinki tongkat

Tongkat ali jeprehrambeni dodatek , ki je pripravila veliko pozornosti med bodybuilderji , ker je poročal sposobnosti za povečanje ravni testosterona . Čeprav raziskave o učinkovitosti tongkat je obetaven , lahko nekateri ljudje, ki jo jemljejo doživeti neprijetnih stranskih učinkov. Dejstva

tongkat ali ( Eurycoma longifolia ) jepočasi rastoče drevo najdemo predvsem v Maleziji in Indoneziji . Ima vitko deblo in traja tudi do 25 let , da zrel za povprečno višino 30 metrov . Zato, ker je nameščen pod krošnjami deževnega gozda je , so zrela drevesa težje najti kot posledica krčenja gozdov . Zato se je večina tongkat ali pripravki, pridobljen iz nezrelih dreves .
Uporabe

Tongkat je bila uporabljena kot tradicionalno zdravilo za malarijo , visok krvni tlak , zvišana telesna temperatura , utrujenost , Pomanjkanje spolne želje in impotenca. Med bodybuilderji je bilo touted kot testosterona , ki omogoča športnika za povečanje mišične mase na bolj hitro. Po študiji, objavljeni v reviji za temeljne in klinične farmakologije , raziskav žival kaže, da tongkat se poveča raven testosterona .

Obrazci

Po mnenju dr Ray Sahelian , ki je specializirano za preučevanje naravnih dodatkov , domačini v Maleziji in Indoneziji upoštevati vse dele tongkat ali drevesne uporabne kot zdravilo. Najpogosteje se uporabljajo deli so korenine in lubje , ki se lahko zmelje v prašek ali uporabljajo za izdelavo čaj . Izvlečki iz obeh, pridobljeni s pomočjo kemijskih procesov , so na voljo v obliki praška , tablet in kapsul .
Side Effects

najpogosteje opazili stranski učinek tongkat je nespečnost . Drug omeniti učinekpovečanja telesne temperature , vključno občutka hotness v glavi in ​​obrazu . Drugi neželeni učinki so razdražljivost , nemir, nestrpnost in agresivnost . Večina teh neželenih učinkov je mogoče zmanjšati ali celo odpraviti z zmanjšanjem količine tongkat boste vzeli .

Ker se ta rastlina vpliva hormona , ženske, ki so noseče ali dojijo ne bi smeli sprejeti . Poleg tega je moških z rakom na prostati , sladkorna bolezen, srca , jeter ali ledvic ne smejo jemati tega zelišče .
Priporočila
Pred

z uporabo katere koli prehrambeni dodatek , se posvetujte z zdravnikom zafizično vrednotenje se prepričajte , da ste v dobrem zdravstvenem stanju . Ko prvič ob tongkat , najmanjši odmerek, ki ga priporoča proizvajalec , in , kot je vaše telo prilagodi njim in ste lahko videli, kako se odzovete , postopoma povečajte odmerek priporočenega najvišjega zneska.