pred začetkom topel limonin vode FAST se posvetujte z zdravnikom . Ne nadaljujte , če ste noseči ali če dojite . Čeprav je znano, da je varna in veliko ljudi uporablja ta osvoboditi , da pomaga zmanjšati simptome obstoječih zdravstvenih razmer , je najbolje, da napačno na strani previdno , preden se začnehitro ga dobiliiti naprej s svojim zdravnikom.
2
Stisnite približno polovice limone , 2 TSP. javorjev sirup inščepec kajenskega popra v prahu (približno 1/10 čajne žličke . ) v 10 oz . kozarec tople filtrirane vode . Temeljito premešamo in pijačo .
3
večkrat na dan ponovite postopek. Vi bi morali zaužiti vsaj šest 10 oz . očala limoninega , sirup in kajenski zmes ves dan. Prepričajte se, da prostor uživanjatekočine enakomerno čez dan , saj bo to vaš edini vir prehrane , medtem ko na toplo vodo limone hitro. Lahko pa piti čim več vode, kot želite .
4
Ohraniti toplo FAST limonin vode za najmanj 10 dni . Nekateri ljudje , ki imajo izkušnje s to vrsto hitro ostane na njem za 30 dni . Vendar pa, če je to vaš prvi čas , 10 dni je dovolj , da vidiš bistveno izboljšanje vaše zdravje in zmanjšanje telesne mase.
5
Konechitro počasi . Na dan 11. , ni priporočljivo , da greš v lokalni restavraciji in jedo vse, kar ste videli. Da bo razveljavite vse, ki ste jih dosegli v zadnjih 10 dneh in vaš prebavni sistem še ni pripravljena na tako velikih količin hrane . Na prvi dan po hitrem , porabijo veliko tekočine , kot so voda sokov . Na drugi dan po posta limone z vodo , uvedla tople mesne juhe . Počakajte, da se je tretji dan pred uvedbo sadja, zelenjave in solate . Poskrbite, da ostane svetloba in dovolite svojemu telesu , da se privadijo .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com