Kako izgubiti flab Po hujšanje

Hujšanje zahteva dosledno motivacijo. Za tiste, ki so izgubili v povprečju od 20 do 100 £ , lahko ohlapna koža vidno. Elastičnost kože se spreminja glede na starost . Tistih, starih med 13 in 25 let , ne pogosto naletijo na težavo z ohlapno kožo po izgubi teže . Dodatne vitamini, vaje in domača sredstva se lahko uporabijo za zmanjšanje prepoznavnosti odvečne kože . Tisto, kar potrebujete
Water
Omega - 3 multivitaminski
Measuring cup
limoninim sokom
sode bikarbone
1 velika limoninega
nožem
listov rožmarina
soju
Sprite
Honey
veliko skledo
Cedilo
Proste Prikaži več navodil
Obnovitev elastičnost kože
1

porabijo najmanj 80 unč vode dnevno . Voda vsebuje več hranilnih snovi , ki so pogosto prezrte . Koža potrebuje dnevno porcijo teh hranil, da se ustrezno navlaži .
2

Izračunajte , koliko kilogramov ste izgubili inčas je trajalo , da dosežejo svojo trenutno težo . Tisti, ki so izgubili 20 to 100 £ imajo pogosto hitro odvečno kožo več kot tisti, ki se postopoma izpolnjevati svojo telesno težo .
3

Nakup multivitaminski pripravek , ki vsebuje omega-3 . Bodite prepričani, da vitamin dan z osem - unča kozarec vode . Omega -3 jeključnega pomena hranilo , ki pomaga škodo popravilo koža celic.
4

Ustvari razstrupljevalno zeliščno vodo pijačo z mešanjem dve žlici limoninega soka in pol čajne žličke sode bikarbone v 8 - unča kozarec vode. Porabijo dvakrat na dan, zjutraj in zvečer .
5

redno vadbo. Vsak dan 30-minutni kardio vadba bo pomagala tonus kože . Kardio dejavnosti lahko vključujejo hoja s hitrostjo 3 milj na uro , tek in kolesarjenje .
Skin Toner Home Remedy
6

Dicecele limone na štiri dele . Odstranite semena .
7

Ukrep eno - pol skodelice soju , polovico skodelice Sprite in eno čajno žličko medu . Pour soju , Sprite in medu v skledo .
8.

Dodajte limonin klini in eno četrtino skodelice listov rožmarina v skledo. Pokrijte mešanico in jo damo v hladilnik . Mešanico pustimo stati en teden .
9

Odprite pokrov zabojnika in poskrbite,vonj alkohola iz soju ni močna . Če alkohol vonj je močan, ponovno zajema mešanico in pustite, da sedi v hladilnik za dva dni .
10

precedimo mešanico , praznjenje listov rožmarina in limone klini . Nanesite mešanico na ohlapno kožo dvakrat na dan . Hranite toner v hladilniku za en teden in potem zavržemo .