Kako izgubiti težo in iskati Taller

Vsakdo hoče videti visok in trim . Men še posebej želijo pogosto želeli videti višji. Ženske, še posebej, ponavadi želeli videti tanjša . Prav tako je videti višji lahko pomaga, da boste videti vitkejši . Na srečo, obstaja nekaj preprostih korakih lahko sprejme , da se doseže oboje. Verjetno ste prekomerno telesno težo , zaradi globoko zakoreninjene vsakodnevnih navad, ki , če je nekoliko spremenila , bi lahko zelo hitro prinesla opazne rezultate . Iščete višja je samostvar spremenila dojemanje ljudi pred vami . Tisto, kar potrebujete
pitno vodo
30 minut na dan
Black Oblačila Neomejeno Boots , pete ali visoke čevlje
jakne s podloženimi rameni
Oblačila z navpičnimi črtami

Pokaži več navodil
1

Wear temne barve . Črna , siva in modra oglje mornarica bo vse , da boste videti višji in tanjši .
2

Nosite jakne s podloženimi rameni . To ne samo, da boste videti višji, ampak tudi razširiti ramena in takoostalo vaše telo videti vitkejši , še posebej svoje odpadke . To še posebej velja za ženske.
3

Nosite čevlje, ki si dvigniti gor . Čevlji, visoke pete in čevlji z debelimi podplati lahko dodate do treh centimetrov na videz vaše telesne višine . Lahko celo dobite čevlje posebej narejene za namen zaradi česar boste videti višji.
4

Nosite navpične črte in se izognili horizontalnimi . Horizontalne črte imajo učinek, da vaše telo se zdi širše. Navpične črte učinkujejo zaradi česar boste videti višji in trat .
5

Zravnajte do vaše hrbtenice . Če se spomnite , da pokončna drža , bo, da boste videti višji, bolj vitki in bolj samozavestni . Velik trebuh bo dejansko potegnite vašo medenico naprej in da ste se zravnajte , če pa stoji visok , da bo trebuh videti manjši .
6

boditemalo . Vam ni treba pretiravati . Pol ure dnevno za hojo, tek, plavanje , delo v telovadnici ali aerobno vadbo doma bo naredil čudeže za nekoga, ki je gotten maščobe preko celotnega telesne nedejavnosti . Tudi telovaditi 3-krattedensko bo imel opazne rezultate .
7

soda in pivo zamenjajte z vodo . To je lahko zelo težko držati strogo dieto s hrano, vendar če ste nekdo, ki pogosto pije sok , pivo, sadni sok pijače ali katere koli druge pijače, veliko sladkorja in ogljikovih hidratov , boste verjetno začeli hujšanje samo s spremembo svoje pivske navade .