Eden od najbolj priljubljenih tekočineMaster osvoboditi . Ta prehrana je že od leta 1970 , vendar še vedno velja zamodno muho , ki ga veliko ljudi. To je gotten veliko pozornosti toliko zvezd, kot so Beyonce , ki so ga uporabljali za hitro izgubo teže , kakor tudi razstrupljanje telesa .
Protokol za Master osvoboditi je, kot sledi . Vse dni v osvoboditi omejite vnos do 1200 kalorij , ki jih porabijo iz mešanice limonade . Limonada je narejena iz limoninega soka in javorjevim sirupom , pomešanega z ščepec kajenskega popra v dveh litrov vode . Ta pijača se bo vse, porabijo več kot 10-dnevnem roku . Kakor tudi omejuje vašo dieto pijete tudi odvajalni čaj ali slano flush , ki pomaga oprala vaš debelo črevo . Po 10 dneh od te kombinacije prehrane in rdečica boste odpravili vse preostale odpadke od vas debelega črevesa . Sekundarni učinek te diete je, da ste tudi popolnoma izrezovanje druge snovi , kot so kofein in alkohol .
Nutrisystem
Nutrisystem je drugo priljubljeno prehrana, ki traja veliko ugibanje iz dieto. Nudijo vam dnevni menu , ki bo menda , da boste izgubili težo. Dieta je zasnovana tako, da ješ določeno število kalorijdnevno na več vnaprej določenih obrokov . So vam poslali hrano in meni , da dobesedno vse, kar morate storiti je, da jedo, kar pravijo , ko pravijo, da . Večino hrane ni treba hraniti v hladilniku , zaradi česar je lahko prinesete s seboj.
Jenny Craig
Jenny Craig je še en enostavno slediti prehrana načrt, ki vključuje predpakirana živila, prehrana z živili , ki jih kupujejo in pripravljajo sami. So predstavili meni , ki ga morate izpolnjevati , da izgubijo težo . , Ko se premikate skozi program pa ste vabljeni, da kuhamo več vaših lastnih živil , ki lahko bi bilomalo težje, da v celoti izpolnjujejo , če je vaš urnik ne dopušča veliko časa za nakupovanje in kuhanje .
avtorske pravice Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com Vse pravice pridržane