Uporaba jabolčnega kisa &Cimet za Smršati

Jabolčni kis in cimet sta dva domača pravna sredstva, ki so že dolgo uporabljajo za padec odvečnih kilogramov. Jabolčni kis deluje tako, da zmanjša apetit, poveča metabolizem in pomaga preprečiti zastajanje vode , medtem ko cimet znižuje raven holesterola in ohranja zdravo raven sladkorja v krvi . Oba od teh stvari je mogoče najti v trgovinah z zdravo hrano , in se lahko uporabljajo kot dnevne dopolnil. Jabolčni kis

Jabolčni kis se uporablja za številne bolezni , kot tudi pomoč , da spusti nekaj kilogramov . Ta oblika kis nastane iz dvojnega fermentacijo jabolk , in morajo biti čista, da ohranijo čim več pomembnih hranilnih snovi in ​​vitaminov najdemo v njej. Poglej za jabolčni kis , ki je nepasteriziranega in nefiltrirano v zdravo hrano in trgovinah , kot tudi na spletu.

Za uporabo jabolčnega kisa , da izgubijo težo , traja 1 do 2 TSP. mešati z 8 oz. Kozarec vode pred jedjo vsakim obrokom . Dodate lahko tudi 1 ali 2 TSP. čistega medu na pijačo za manj kislega okusa. Jabolčni kis ni mišljeno, da se hitro spusti odvečno težo, temveč pomaga pri hujšanju počasi in postopoma .

Ocetne kisline najdemo v jabolčni kis poveča vaš metabolizem . To lahko povzroči vaše telo , da gorijo več kalorij , kar vodi k izgubi teže . Aminokisline najdemo v jabolčni kis pomaga tudi zatreti apetita , kot tudi izboljšanje prebave . Končno, kalij najti v kisu preprečuje učinke natrija , zmanjša količino vode, ki jo obdrži .
Cimet

Cinnamon se lahko uporablja v svoji naravni obliki ali kot dodatki. Zdravstvene koristi od cimeta vključujejo krepitev imunskega sistema , hujšanje , izboljšanje zdravja srca in videz kože. Cimet pomaga ohraniti sedanjo raven zdravega holesterola , medtem ko učinkovito znižuje škodljive ravni .

Uporablja se kot dodatek v hujšanja , je cimet mislil, da jetermogeneze , kar pomeni, da povečuje notranjo telesno toploto , s čimer se pospeši metabolizem . Ko se poveča presnova, so ekstra kalorij skozi termogenskega procesu , posledica pa je izguba telesne teže v daljšem časovnem obdobju , ko v kombinaciji z zdravo prehrano in fizično aktivnostjo .

Cimet je koristna tudi proti boju proti debelosti, saj prispeva k stabilizaciji kri ravni sladkorja in zmanjšati učinke odpornost na inzulin. Če želite ustvariti cimet pijačo za dnevno izgubo teže , združite 1 čajno žličko . cimetovega prahu ali dvema palicama , s kozarcem sobno temperaturo vode in neobvezno 1 TSP. medu . Pijte prva stvar zjutraj , pred zajtrkom in zvečer pred spanjem vsak dan . Med jenaravno sladilo , ki vsebuje antioksidante, rak požarov in pomirja prebavo.