Yohimbe ima zgodovino , ki jih športniki uporabljajo , da izgubijo težo . To je dejal, da vplivajo na centralni živčni sistem s povečanjem mobilizacijo maščobnih kislin in zmanjšuje maščobe proizvodnih procesov . Ti procesi so namenjene za pomoč pri zmanjšanju telesne maščobe . Druge terjatve vključujejo , da lahko Yohimbe povečanje proizvodnje testosterona in s tem izboljša mišično maso uporabnikov , kot dobro.
Vendar pa so bile študije omejene na učinkovitost yohimbe za hujšanje , in od septembra 2009 je raziskava še poteka .
Uporaba
Proizvajalci yohimbe vključujejo Twin Labs in Ultimate Nutrition . Lahko kupite Yohimbe dopolnila z offline in online vitaminskih drobno. Začnite tako, da yohimbe enkrat na dan zjutraj z veliko vode . Čedodatek vznemiri želodec , porabijo kapsulo z majhno količino hrane . Kot se navadiš dodatka, lahko zvišate odmerek na dve kapsuli na dan. Ko vam poveča za dve kapsuli , ne jemljite dopolnilo 30 minut do ene ure pred spanjem .
Skupaj s čemer yohimbe , boste morali prilagoditi svojo prehrano ali vadbeno rutino , da izgubijo težo. Če ugotovite, dayohimbe vam energije povečala , načrtujejo , da bi Dopolnilu približnopol ure pred vašo načrtovano vadbo.
Opozorila
Sledite vsa navodila , ki jih je proizvajalec yohimbe . Zneski uporabe se lahko razlikujejo glede na znesek yohimbe vključene v dodatku. Prav tako ne pozabite, da se nobena od trditev , ki jih proizvajalci, ki Yohimbe učinkovit za je bilo hujšanje s strani Ministrstva za zdravje.
Yohimbe je bila povezana s številnimi stranskimi učinki in je treba samo po svetovanju zdravnika . Poročilo neželeni učinki so omotica , nemir, tresenje in razbijanje srca . Prenehajte jemati yohimbe takoj, če opazite katerega od teh simptomov .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com