Zelišča , ki zmanjšujejo apetit

Stoletja preden se bodo ljudje slišali kalorij , ki jih vodijo svoja telesa obrezani, napeta in privlačna z uporabo naravnih sestavin . Starodavni spisi nam dajejo vpogled v lepoto in medicinsko rabo sadja , semen in zelišč v vsej zgodovini. Apetiti mogoče zatreti , s čimer se zmanjša impulzno prehranjevanja , ko zelišča zadovoljiti okus ali hrepenenje po bolj pitanja hrane. Nekatera zelišča, kot so šentjanževka , lahko spremeni razpoloženje , zaradi česar je lažje uprejo nezdravo prehranjevanje , medtem ko širitev na želodcu za ublažitev lakote . Kako Zelišča Delo na Zmanjšanje apetita

Zelišča ravnati na različne načine , da seveda zmanjšujejo apetit in so pomagali mnogi dietetičen dosežejo svoje cilje .. Nekatere rastline imajo sposobnost, da trik uma v prepričanje,želodec celoti, medtem ko lahko zelišča , ki vsebujejo stimulativne lastnosti spodbujajo telo, da gorijo več kalorij za pomoč pri hujšanju . Zelišča , ki delujejo kot diuretiki pomaga proces hujšanja s spodbujanjem izločanje odvečne vode s pogostim uriniranjem . Nekatera zelišča --- katartikov --- zmanjšati porabo kalorij , ki jih povzroča črevesja , da se umaknejo , ki ovira popolno prebavo.
Appetite Zmanjševanje lastnosti lucerna

Alfalfa ima saponin ,lastnost, ki pomaga, da maščobe topne . Prav tako deluje kot diuretik , da se znebi bloat zaradi presežne kopičenje vode .
Repinca , zvezdica in Cravings

Študije so pokazale, da je zvezdica mogoče razčleniti maščobe v telesu . Zvezdica čaj ima dodano korist omejevanja hrepenenj in pomoč pri prebavi , pomembni dejavniki pri izgubi teže . Dodajanje koren repinca za čaj bo učinkovito izplakniti maščobnih molekul , ki so razčlenjeni po zvezdica . Repinca ima odvajalni lastnosti, poleg tega, dadiuretik . Prav tako izboljšuje presnovo maščob . Kuhamo koren repinca v vodi približno 20 minut , da pivo čaj piti med obroki . Repinca čaj bo zmanjšala željo in lakoto do kosila .
Zajezitev Appetite s zeliščni čaj

Kopriva čaj lahko pomaga pri izgubi teže , saj deluje , da se zmanjša apetit in enostavnost hrepenenj . Nettles pomaga , da jasno strupov iz telesa , ampak tudi pomoč pridieter izgubiti težo v postopku, še ne razumemo .
Zeliščni Hujšanje Opozorila

uravnotežena prehrana pomembno za dobro zdravje, in vse načrte za hujšanje se je treba dogovoriti z zdravstvenim delavcem , da se zagotovi, da zapletov ne bo arise.Any zelišče ali dodatek uveden v prehrani se je treba dogovoriti s ponudnikom zdravstvenega varstva. Alergije in reakcije lahko povzročijo zelišč , kot tudi z drugimi snovmi . Zelišča lahko reagirajo med seboj in tudi s predpisano ali over-the -counter zdravil.