Kako Zmanjšanje Water Teža

Če ste napihnjenosti in zadrži vodo , verjetno se sprašujete, kako lahko hitro znebiti teže vode in zmanjšati težo vode v telesu . Obstaja nekaj preprostih korakih lahko sledite , ki vam bo pomagal , da se znebite težo vode in pokazati svojo najboljšo self. Stop napihnjenost in zmanjšati težo vode danes. Navodila

1

želite zmanjšati težo vode takoj, lahko poskusitefizična ali OTC diuretik . To bo pomagalo , da se ustavi napihnjenost in zmanjšati težo vode takoj. Nekateri naravni diuretiki so zeleni čaj , brusnični sok , zelena solata, paradižnik , koromač in jabolčni kis . Lahko uporabite tudiOTC diuretika , kot Hydrozyne , Diurex ali Aquadrene .
2

Prav tako lahko zmanjša težo vode, napihnjenost in zadrževanje vode z zmanjšanjem svoje soli in sladkorja vnos . Prehrana je zelo pomembno, ko gre za vodo težo in spreminjanje vaše prehrane vam bo pomagal zmanjšati svojo težo vode. Hiter in enostaven način za to je, da jedo manj nezdrave hrane in predelane hrane, ki se nagiba , da bi visoko rafiniranega sladkorja in natrija. To bo hitro zmanjša in zmanjšati težo vode .
3

Nazadnje vadba in pitje veliko vode, se bodo močno zmanjšali težo vode . Vaja pomaga vašemu telesu, da se znebi dodatno vodo, ko se potite . Končno, čeprav se zdi, kot pitne vode , bi povečalo težo vode , to v resnici počne ravno nasprotno . Telo zadrži težo vode iz različnih razlogov, vendar , če zato, ker nima dovolj . Pitna voda lahko zmanjša težo vode in se znebite zadrževanja vode.