Neželeni učinki Rapid Hujšanje

kilograma telesne maščobe je sestavljena iz 3500 kalorij , ki jih je treba bodisi sežgejo ali izločiti iz prehrane , da za osebo, da izgubijo težo . Povprečen človek lahko izgubi samo 1 do 2 kg telesne teže na teden. Diete , ki obljubljajo hiter obljubo hujšanje precej višje številke , ki so včasih mogoče, vendar brez resnih stranskih učinkov . Izgube mišične

hitro hujšanje ponavadi gre z roko v roki z izgubo mišic. Kotelo ne dobi dovolj hranilnih snovi iz prehrane ( skupno v zelo nizko kalorično ali tekočih diet , ki se uporabljajo za hitro izgubo teže ) , se zateče k načenja mišice za energijo . Maščoba nizelo učinkovit vir energije inorgan meni, maščobe kot zaloge energije , s čimer se le da jo uporabljajo kot zadnje sredstvo. Izguba mišic vodi v počasen metabolizem , kar bo olajšalo ponovno pridobiti težo , ko se oseba vrne v normalno jesti . Prav tako povzroča untoned videz ali kaj je navedeno kot " skinny maščobe . "
Loose Skin

hitro hujšanje vedno povzročajo visi koža . To je zato, ker , čeprav koža je elastična ,postopek raztezanje in krčenje je počasno . S hitrim hujšanjem ,koža nima dovolj časa za prilagoditev na spreminjajoče se telo in konča svoboden in upadlo . To je še posebej opazno v trebuhu in rokah. Debeli ljudje , ki izgubijo velike količine mase lahko sčasoma morali kozmetična kirurgija za odpravo težave .
Je
Dehidracija

mišic močno sestavljena iz vode , tako z izgubljeno mišice prihaja izgubo v rezervo telesa z vodo . Ljudje, ki so izgubili velike količine težo običajno otežujejo njihov vnos vode , kot tudi , da se prepreči napenjanje . Dehidracija lahko privede do številnih težav , vključno omotičnost, pomanjkanje energije , ledvičnih kamnov , driska in bruhanje .
Žolčni kamni