Pri starosti 11 let in težki 87 funtov bo vaš BMI (indeks telesne mase) verjetno v območju normalne ali zdrave teže. Vendar je pomembno vedeti, da ITM ni vedno zanesljiv pokazatelj zdravja, saj ne upošteva mišične mase, sestave telesa ali splošnega zdravja. Pomembno je, da spremljate ne le svojo težo, ampak tudi svoje splošno zdravje, vključno s prehranjevalnimi in vadbenimi navadami, vzorci rasti ter morebitnimi fizičnimi ali čustvenimi težavami. Vedno se posvetujte z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem, da ocenite svojo rast in razvoj ter zagotovite osebno vodenje.