Kaj je granulah Fruktoza narejena iz ?

Fruktoza jenaravni sladkor , ki prihaja iz medu , sadja in zelenjave . Drobljena fruktoza običajno prihaja iz grozdja, koruze in drugih sadje vsebuje veliko sladkorja . Melone in jagode so visoki tudi v fruktoze. Struktura

Fruktoza jemonosaharid , kar pomeni, da ima eno samo molekulo sladkorja . Monosaharidi so glukozo in galaktozo . Druga imena za fruktozo , so sadni sladkor , leavulose in levulozo .
Glukoza

razlika med fruktoze in glukoze je , da glukoza je neposredno uporaben za človeško telo, ker je fruktoza je treba pretvoriti v jetrih za uporabo v telo. Fruktoza je nižji pri ogljikovih hidratov in slajši od saharoze ali glukoze, tako da se lahko uporabijo manj fruktoze .
Dieto

Fruktoza presnavlja počasi in včasih je priporočljiva za diabetike kot povzroča manj val glukoze kot navadni sladkor. Kot je fruktoza nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov , je fruktoza včasih uporablja kot nadomestek za trsni sladkor za nadzor nad telesno težo .
Opozorilo
Ne mešaj kristalni fruktoze koruzni sirup z visoko vsebnostjo fruktoze

ne mešaj kristalni fruktoze z visoko fruktozni koruzni sirup . Preveč fruktoze lahko povzroči rezistenco leptina . To lahko vodi do povečanja telesne mase , ko se pridružili z visoko vsebnostjo maščob in visoko -kalorično hrano.