Kakšne so nevarnosti glukoze v veliki odmerki ?

Glukoza se pojavi v kombinaciji s fruktozo kot namizni sladkor intelo lahko proizvaja iz veliko hrane, ki jo jedo. To je tvoja goriva . Ali jeste glukoze v velikih odmerkih ali proizvajajo pretirane količine njej , preveč glukoze negativno vpliva na vaše zdravje na več načinov . Gledanje količino hrane, ki jo jedo , je eden od načinov za nadzor vnosa glukoze , ampak drugo je , da pozorno oko na vsebino vaše hrane. Proizvajalci hrane dodali sladila v nepričakovanih izdelkov, kot ketchup , solatni prelivi in kruha , da bi pritegnili potrošnike . Debelost

Dr Frank Hu na Harvard School of Public Health v Bostonu v primerjavi s 12 oz . Lahko soda na testu oralno toleranco za glukozo .

Vaše telo shranjuje glukoze ne boste spali off , kot je energija, ki jo uveljavljajo kot maščoba . Prekomerna telesna maščoba lahko povzroči visok krvni tlak , otrdelost arterij , srca in odpoved ledvic .
Diabetes

Sčasoma , velike količine glukoze lahko poveča pogostnost sladkorne bolezni tipa 2 . Medtem ko so drugi dejavniki, ki določajo , ali boste imeli sladkorno bolezen , kot so vaši družinski anamnezi , Health Study medicinskih sester in zdravstvenih delavcev Študija nadaljnjega spremljanja kažejo na povezavo med boleznijo in povečane porabe sladkih pijač .

Health Study medicinskih sester je tudi pokazala korelacijo med nosečnostno sladkorno boleznijo in uživanjem brezalkoholnih pijač .
Prebavila Distress

Prekomerne količine glukoze , več kot 20 do 50 gramov na dan , lahko povzroči drisko . Dodatni simptomi lahko vključujejo krče in slabost .
Imunskega Težave

Prekomerne količine glukoze lahko zmanjša odpornost proti boleznim, ki vplivajo na delovanje belih krvnih celic in vozlanje vaš koncentracija inzulina . Slednje lahko vpliva na vašo proizvodnjo nekaterih hormonov in da bo vaše telo bolj dovzetni za okužbe .
Zobni Vprašanja

Čeprav je lažje krtačo proč dodatnega sladkorja iz vaših zob kot je, da ga odstranite iz vašega pasu , zobe in zato lahko splošno zdravstveno trpijo zaradi preveč glukoze .
utrujenost in izgubo produktivnosti,

lahko dobitehitro počil energije iz velike količine sladkorja, vendar boste verjetno kmalu po nesreči . Povzroči lahko tudi glavobol , ki vas bo hrepenenje lepo miren kraj , da se uležejo in počivajo.