Kakšne so nevarnosti za Amalaki sadje ?

Rezanih indijske ajurvedske medicine , amalaki jes hranili bogata s sadjem , ki je bil uporabljen kot živilo in zdravilo za tisoče let. Z globalizacijo tradicionalnih praks zdravje in izdelkov , ki so visoko hranljive "super živila ", vključno z amalaki , se izvaža po vsem svetu , pogosto pred temeljitem testiranju glede tega, ali so res varno uživanje na redni osnovi . Z amalaki , ni nobenih poročil o strupenosti ali škodljivih učinkov , čeprav so nekateri Ayurvedic zdravniki opozarjajo, da se ne sme jemati s posamezniki z določenimi pogoji , na podlagi tradicionalne uporabe . Tradicionalna uporaba

Po Dhanvantari Ayurveda center na Floridi , Amalaki sadje je koristno za širok spekter bolezni , vključno z hemoroide , diabetes , hepatitis, bolečine v žrelu in kakršnokoli vnetje . Amalaki je ena od treh sestavin v tonik znan kot Triphala , ki je namenjen za revitalizacijo celotnega telesa in ubranijo staranje, bolezen in smrt . Triphala je priporočljivo za vse ljudi , od športnikov do starejših občanov , vendarDhanvantari Ayurveda center opozarja, da bi morale nosečnice in tiste, ki trpijo zaradi visoke vročine ali driske izognejo njeni uporabi .
Sestavin Amalaki

Amalaki je znan kot eden od največjih naravnih virov vitamina C. V resnicištudija, objavljena v reviji scientia Horticulturae junija 1991 ugotovil, da ima amalaki 161 -krat več vitamina C kot jabolka . Vitamin C je znan po svojih številnih koristi za človeško sistema, vključno z bojem proti okužbam , rak in vnetje . Za razliko od v olju topnih vitaminov , kot so A in E, vitamin C je topen v vodi, kar pomeni, da se presežek lahko izloča v urin in da zastrupitve tako visoka, da so težko pomotoma zaužiti . Poleg vitamina C , amalaki vsebuje vrsto drugih hranil , vključno z antioksidanti , aminokisline in beljakovine.
Sodobnih aplikacij

Poleg tega, dazelo hranljiva hrana in naravni vir vitamina C , amalaki je bilo tudi ugotovljeno , da je koristno pri številnih zdravstvenih pogojev v laboratorijskih okoljih . V bistvu,raziskava izvedena na Kitajsko Pharmaceutical University je pokazala, da amalaki učinkovito zavira napredovanje ateroskleroze , vodilni vzrok za bolezni srca. Druga študija , na atomsko centra Bhabha Research v Indiji , je pokazala, da amalaki bil sposoben varovati celice pred radiacijo povzročena poškodba in deluje kot močan lovilec prostih radikalov ( spojine, ki poškodujejo celice ) .
opozorila

čeprav trenutno ni resnih opozoril ali kontraindikacij , povezanih z zaužitjem amalaki sadje , bi morali imeti potrošniki vedno previdni . Amalaki se prodaja in pakirana kot posušen prašek , ki se lahko s primesjo drugimi sestavinami glede na vir . Amalaki je tudi zelo kisla, kot so vitamin C sam , in lahko porušijo prebavni trakt , če vzamemo na prazen želodec .