Kako izgubiti težo hitro z grenivkinim Diet

Diet Plan grenivke , jenačin uporabe grenivke , da izgubijo 10-12 pounds hitro. Načrt je zasnovan tako, da je treba upoštevati za dvanajst dni z dva dni off prehrane jesti pametno . Če želite, da izgubijo težo , boste morali znova zagnati dieto po dveh prostih dni .
ste dovoljeno jesti zelenjave , kot so rdeče čebule, zeleno čebulo , papriko , redkev , kumare , brokoli , špinača, zelena solata , zelje, korenje , grah . Vendar pa se je treba izogibati bela čebula, krompir in zelena . Sok grenivke mora biti nesladkan .
Sledite tem korakom, vsak dan za 12 dni . Navodila

1

Grenivka prehrana Zajtrk
1/2 grenivka ali 8 oz . Sok grenivke
črna kava
2 Jajca
2 Rezine Bacon

Jajca lahko potrebuje vsaka slog ingrenivkin sok , ki se nesladkano .
2

grenivke Diet Kosilo
1/2 grenivke ali 8 oz . Sok grenivke
Solata z jutranje
Meso vsak znesek

meso , ki ga izberete lahko katerokoli slog meso insok grenivke treba unsweetented .
3

grenivke Diet Večerja
1/2 grenivka ali 8 oz . Sok grenivke
Meso ali ribe neomejeno število
zelenjavo ali solato Spremeni jezik

grenivke Diet Night Snack Time
1 kozarec paradižnikovega soka ali 1 kozarec posnetega mleka

mesa in zelenjava , ki jih izberete lahko potrebuje vsaka stil meso insok grenivke , ki se unsweetented .