Kaj gradiva niso zajeta v

?Proces prebave razgrajuje hrano v molekule dovolj majhne za vstop v krvni obtok in služijo kot hranila za telo . Nekateri materiali niso prebavi in skozi prebavni trakt , ali prebavnega kanala, v osnovi nespremenjen . Najpogostejši material, ki ga ljudje zaužijejo , da ostane neprebavljena celotnem procesu je celuloza , ki je glavna sestavina celične stene rastlin . Zato, ker ljudje ne morejo prebaviti celuloze , služi kot vlakna v prehrani , ki zagotavljajo koristi za zdravje. Kako deluje

Pri ljudeh , prebava začne v ustih , kot so žleze slinavke izločajo slino , ki vsebuje encim sline amilaze . Ta encim začne prebavni proces zmanjševanja hrane na manjše in manjše molekule , ki jih , preden se hrana zaužitju sproži razgradnjo škroba . Kot živilske premika skozi prebavni trakt in se zmeša s prebavnim sokom iz želodca , črevesja je , trebušne slinavke in jeter , hrana razčleniti v manjše in manjše molekule . Kotelo absorbira , kar je mogoče uporabljati za prehrano , preostanek pa se izloči v obliki odpadnih materialov .
Topnih in netopnih

Ko jesnov opišemo kot topna , to pomeni, da je sposobna raztopiti v drugi snovi . Topne vlaknine so tiste, ki se da hidrolizirati , in sicer , razdeljena s kemično reakcijo z vodo . Kontrastno , netopne se uporablja za sklicevanje na snovi, ki se ne raztaplja v tekočini . Materiale, kot netopnih vlaken, ki ni prebavljiva ljudje premikajo skozi prebavni trakt dodal večji za odpadni material , ki spodbuja črevesje za pogodbeno in potisnite materiala skupaj .
Viri

Topne vlaknine , kot da najdemo v sadju , stročnice , zelenjava in ovseni otrobi , topi brez težav po zaužitju in se premika skozi prebavni trakt kot mehko gel. Prežvekovalcev , ali Preživanje - žvečilni živali , imajo mikroorganizmi v posebni vrečki okviru svojega sistema prebavnem ki lahko razgrajujejo celulozo v uporabne hranil. Po drugi strani , ko ljudje porabijo netopnih , kakršni so celuloza , je praktično nespremenjena od časa porabo , dokler ne zapusti telo kot odpadni material .

Prednosti

Biologi in strokovnjaki za prehrano pokličite materialov ne prebavijo v procesu prehrano ljudi prehranskih vlaknin . Čeprav ima vlaknine nobene hranilne vrednosti , znanstveniki verjamejo , da je to bistvenega pomena za zdravo prehrano zaradi drugih ugodnosti . Nedigerirane materiali dodati večino odpadkov izdelke in sproži peristaltiko , v tem primerukrčenje mišic nenamernih za transport materialov skozi črevesje , kar pospešuje proces prebave. Ta proces vodi do rednega odpravljanja odpadnih snovi iz telesa , preprečuje zaprtje lahko zmanjša tveganje za raka na debelem črevesu .