Kako Zamenjaj bruto investicij v osnovna Učilnica onesnaževalcev

brez glutena , kazein -Free, ali BIOS , vzdušje odpravlja dva skupna alergene otroštvo in pomaga pri preprečevanju neželene učinke v razredu . Potrebščine za ustvarjanje , prigrizki in posebne dobrote imajo lahko bodisi sestavina vključi , včasih pa so prikrito pod drugim imenom . Preberite oznake , da bi našli gluten in kazein v kakršni koli obliki , zavreči onesnaževalcev in jih nadomestiti z alternativami investicij v osnovna sredstva . Tisto, kar potrebujete
oznake izdelkov
Proste Prikaži več navodil

1

Preberite oznake , da bi našli onesnaževalcev investicije v osnovna sredstva . Vse izdelke, narejene s pšenico ali moke vsebuje gluten , vendar včasih morda ne bo tako očitna . Poglej za " imen koda" za gluten , kot so škrob , spremenjene hrane škroba , hidroliziranega rastlinskega ali rastlinskih beljakovin - pisni tudi HVP /HE - texturized rastlinskimi beljakovinskimi ali TVP , veziv , polnila, pomožne snovi in ​​ječmenov slad . Ko gre za kazeina , potrebuje karkoli z besedo "mleko ", kot so mleko v prahu , trdnih snovi , ki se kondenzira in mleko v prahu , ki jih je treba zavreči v . Kazein , se lahko navedejo tudi kazeinat , natrijev kazeinat , caseinogen in hidroliziran rastlinski protein ali HRP .
2

Zamenjaj redne prigrizkov v razredu s prigrizki , ki so varni za dieto z gross . Ker so onesnaževalci večinoma dodali med obdelavo , ki išče sveže, neobdelana živila nudi najboljšo možnost , da ne pride do alergične reakcije . Sveže in suho sadje , kot so jabolka in grozdje , vse naravne sadne usnje , kokice in majhne škatle z rozinami morejo nadomestiti običajnih vesti . Poskusite sorbet ali kokosovo sladoled zamenjati redne sladoled , ali zaloge na investicij v osnovna sredstva okrepčevalnice . Sladke dobrote nadomestiti z glutena lizike , in nekaj trgovin, prenos na osnovi riževe piškote brez glutena .
3

Ponovno risanje , ki vsebujejo gluten . Modeliranje materialov na osnovi moke , lepilo , losjoni in mila pogosto vsebujejo gluten . Talk About razsoljevanja Autism temelje predlaga nekaj zamenjav : poskusite mila in losjone , ki niso bili umetno obarvane ali so certificirani brez glutena; zamenjati močnatih modeliranje spojine s kitom; in se izognili prstne barve , ki vsebujejo pšenično moko kot sestavina. Otrokom ne dovolite, da bi v kontaminiranih dobave obrti .
4

Predlagaj substitucije staršem za domače rojstni dan in praznovanje vesti . Fudge se lahko izvede brez glutena in kazeina , proste z zamenjavo masla kazeina brez nadomestkov , ki so na voljo v trgovinah z zdravo hrano in mleko z soymilk . Uporabite ksantan gumi zamenjati glutena. Vsi , ki niso krave mleko deluje kot stand -in za svojih krav kolegi. Naj bo hrana prinesel od doma skladiščijo ločeno znotraj nahrbtnikov ali v drugem prostoru povsem zaščititi tiste, ki trpijo zaradi občutljivosti .