Potato Chip Alternative

Medtem ko jeslan okus in hrustljavo teksturo čipsa , da jih zelo priljubljen prigrizek , niso zelo zdravo. Čips so obremenjena z kalorij in maščob in so relativno brez hranilnih snovi , zaradi česar soslaba malica izbira. Če jeslana krč ste Žedneti, obstaja veliko alternativnih prigrizki , ki bo vaše brbončice in vaše pasu srečna . Popcorn

Dokler si ogledajo dele in ne polivajte palico stopljenim maslom nad njim , pokovka , lahko zelo zdrav prigrizek , ki jeodlična alternativa za mastne čipsa . Dejstvo je , pokovka jepolnozrnat in je poln zdravega vlaken , zato vas drži v celoti . Poskusite dodati malo nizkokalorično masleno razpršila v mešanici in povrh z žlico ali dve naribanega parmezana ali sira Romanom za dodatno aromo .
Snack Mešanice

priljubljenih blagovnih znamk , kot so Chex Mix bo odlična alternativa čipsa . Ti pečeni prigrizki mešanice združujejo hrustljavi , slane in sladke tudi predmete, kot so žitnih bitov, drobne preste , krekerji, mini - kruh palice, rozin, čokolade, čips in pečene čebule čipov , odvisno od tega, kakšnega okusa izberete . Te mešanice so v obeh kalorij in maščob, običajno nižja od čipsa .
Pečen Kale Chips

morda zvenijo , pa tudi pogledati ,malo čudno , ampak pečen ohrovt čipi so tako okusna in zelo hranljiva . Preprosto operite ohrovt , da se posuši , jo razporek na ugriz velikih kosov in jo postavite na pergament papirjem prekrite pekač . Rositi ohrovt z olivnim oljem in soljo in pečemo pri 350 stopinjah za 10 - 15 minut , oziroma dokler robovi ohrovta obrnil rjave barve. Rezultat je hrustljavo , slano čipi , ki imajo poseben mehak okus, ki je zelo podobna čipsa , s približno četrtino kalorij .
Sušena ali pečena Edamame

Posušene ali pečene soje ali edamame , sohrustljavi prigrizek z blagim okusom . Te okusne morsels prihajajo v različnih okusih , kot so soljeno , žar , in vroče in začinjene , in so običajno na voljo v vaši lokalni trgovini na hrustljavi prigrizek oltarja. Edamame je v kalorij in maščob razmeroma nizka , zaradi česar jeokusen , hranljiv prigrizek izbira.
Svetloba Čips

National čipsa podjetje Lays ima linijo svetlobe krompirja in tortilla chips , ki paket vse okus rednih čipov s približno polovico kalorij in nič maščob . Čipi so ocvrti na znanstveno formuliran nafte pozval Olestra , ki gre skozi prebavni sistem , ne da bi prebavi . Ti svetlobni čipi so okusne , ampak imejte dele v pregled in upreti pozivam, da overindulge za preprečevanje preobremenitve kalorij .
Mini Riž pecivo

več vrst nemastno , nizkokalorična mini riževe torte so na voljo v trgovinah v okusih kot namazan kokice , karamele, ranču in celo nacho sir . Bodite pozorni na velikosti porcij , da bi se izognili porabijo preveč kalorij . Mini pecivo riža lahko paket veliko okusa v svoji majhnosti .