Kako popravilo mišic Z glutamin Dopolnilu

? Glutamin je eden od najdemo v našem telesu ne- esencialnih aminokislin . Razmeroma visoka sledi pojavi v mišičnem tkivu . Glutamin pomaga pri mišični boju proti bolezni , poveča energijo med dieto in obvladovanje stresa med vajami . Nižje ravni glutamina v telesu lahko vplivajo na delovanje našega črevesja in znižujejo učinkovitost našega imunskega sistema preveč. Glutamin dodatki lahko pomagajo obnoviti raven v naših mišičnih tkivih. Tisto, kar potrebujete
glutamin dopolnila Neomejeno Voda /sirotkine beljakovine
Proste Prikaži več navodil
1

Vzemite 1-5 gramov dodatka glutamina pred začetkom svoje vsakodnevne treninge . To ima dvojni učinek : prvič , da poveča obseg celic v mišicah , ki vam pomaga uresničevati bolje ; drugič, motivira GH sproščanje rastnega hormona , kar pomaga mišične celice v procesu popravljanja.
2

Dodamo približno 10 gramov dodatek k vaši vodi , ki ste požirek času vadbe . Telesne vaje lahko povzroči izgubo glutamin in mikro solze v mišičnem tkivu . Srkanje na glutamin dodatek pijače lahko pomaga zavirajo to razdelitev in prav tako vodijo celice v mišicah zadostno hidrirani.
3

Vzemite si pet do 10 gramov dopolnilo s sirotkinih beljakovin tresenja glutamin enkrat boste končali z vadbo . To inducira sintezo beljakovin v telesu , zaustavitev razčlenitev mišičnega in začetek procesa samopopravila .
4

Bodite pet do 10 gramov dopolnilo z vodo pred spanjem . Naše telo uspešno popravila večino poškodovanih tkiv , ko spimo inekstra glutamin bo pomagala ta proces. To bo okrepilo tudi GH sproščanje hormonov . Ta hormon se sprošča v velikih količinah , ko smo globoko zaspal .