Fruit &Mleko Diet

prehranasadje in mleko prehranadetox -style , ki je namenjen za čiščenje telesa tvorbe toksinov . Medtem ko VitaDocs pojasnjuje, da je razstrupljanje telesa ni bilo dokazano, da se znebite nečistoč , saj jetelo za odstranjevanje strupov seveda preko organov , kot so jetra in debelega črevesa, tisti, ki uporabljajo sadja in prehrane mleka ne uspe pri odstranjevanju odvečne odpadkov črevesje in da se njihovim organom odmor po obdobju slabega prehranjevanja . Sestavine

da začnete dieto , se prepričajte, da imate dovolj celotnega ekološkega mleka in sadja , kot so hruške , grozdje, grenivke , ananas , jabolka , pomaranče, melone in breskve . Harry Benjamin , ND , pojasnjuje, da se banan, ki niso dovoljeni na dieti , in ne sadja je treba dušena ali posušene . Kerprehrana je izključno sadje in mleko , jedo zelenjavo , žita in beljakovin ni dovoljen za čas trajanja posebno dieto .
Diet

prehranadvodnevna zahteva, da jedo tri obroke na dan , ki je sestavljen iz svežega sadja , ki je dovoljena na posebni dieti . Dan pred dieto , pijete štiri skodelice mleka, tekom dneva , da vidim, kako se vaš želodec se strinja z njim. Na prvi dan diete , popijte kozarec ekološkega mleka, vsaki dve uri , po 12 -urnem obdobju . Ko ne jeste sadja ali konzumnega mleka , ki ima vodo z limono bo
pomagali, da vam hidrirani in vaš metabolizem stimulirani.
Breaking prehrani

Ko vas so končali svojo prehrano sadja in mleka , pripravite svoje telo za nova živila , ki jih vsebujejo svežega sadja in zelenjave v prehrani vsakih pet ur . Zajtrk mora vključevati sadni sok in grozdje , medtem ko se kosilo lahko sestavljen iz svežo solato s paradižnikom , korenčkom in oljčnega olja z limoninim vinaigrette . Pojesti večerjo paro zeleni listnati zelenjavi in imajo porcijo suhe slive , da se prebavni trakt ponovno spodbujene po končanem dvodnevnem prehrane .