Kaj Foods &Tekočine bi moral biti uporabljen za zdravo Ledvice

? Če so vam postavili diagnozo kronično ledvično boleznijo , je zelo pomembno, da bi spremembe v vaši prehrani takoj, ker vaše ledvice ne more znebiti odvečne odpadke v telesu . Zdrave prehrane ledvic , znan tudi kot dieta za ledvične bolnike , je treba slediti , saj zmanjšuje kopičenje odpadkov v telesu . Zdrava prehrana za ledvice je potrebno držati naslednjih smernic. Low Protein

Preveč beljakovin lahko povzroči težave za bolezni ledvic. Visoko kakovostne beljakovine , ki je prav takopusto beljakovin jenajboljša možnost . Beljaki soodličen vir čiste beljakovine, ki je lahko prebavljiva . Ribe zagotavlja tudi dober vir pustega beljakovin za prehrano zdravo ledvico . Riba ima veliko zdravih maščob , ki so dobre za srce .
Nizka Natrij

vnos Prekomerno sol ni zdrava za vaše ledvice , če imate bolezen ledvic . Omejiti porabo postavk, ki se obdelujejo , pločevinkah in kisle . Če je sol , naštete v prvih nekaj sestavin na označbi hranilne vrednosti , nato pa bi se izognili postavke. Zdrave možnosti za zdravo ledvico so sadje in zelenjava z visoko vlaken . Nekaj ​​dobrih možnosti so rdeče paprike , jabolka, borovnice in cvetača .
Nizka Fosfor

Prav tako je pomembno , da se omeji fosforja v vaši prehrani . Poskusi, da omejite dnevni vnos mlečnih izdelkov , kot so sir in mleko . Oreški in semena so prav tako pomembni živila izogniti , ker so tudi visoko vsebnostjo fosforja. Zdrave alternative mlečnih proizvodov, ki vključujejo ne- mlečne izdelke, kot so riž, mleko in nondairy nadomestek za smetano . Popcorn je druga možnost za zamenjavo oreščki in semena .
Limited Tekočine

Prav tako je pomembno , da omejijo količino tekočine v vaši prehrani . Poskusite omejiti uživanje tekočine na 48 oz tekočine. dan . Prav tako skušajo omejiti svoj ​​dnevni vnos kofeina .