Kakšen učinek ima čokolada Ali Organa

? Vsi vemo učinke , da čokolada lahko na naših postave . Toda nedavne raziskave kažejo, da lahko čokolada imajo tudi nekatere presenetljive učinke na naša srca , možganov in krvi . Čokolada Osnove

Čokolada je izdelan iz fižola iz kakava sadja . Zrna so fermentirani , posušene , pražena , na zemlji in je v pasto . Čokolada je bil cenjen zaradi svojih zdravilnih lastnosti , saj azteške časov .
Duševne Učinki

Čokolada vsebuje majhne količine tritofan , ki pomaga , da možgani proizvajajo serotonin . Serotonin je" dober občutek " kemikalija , ki dvigne razpoloženje. Jedo čokolado prav tako sprošča endorfine , ki lajšanje stresa in ponujajonaravno "high ".

Heart Učinki

Tako kot rdeče vino in zeleni čaj, čokolada vsebuje visok število flavanoids , ki so naravne kemikalije , ki varujejo srce . Temnejšačokolada , več flavanoids ima .
Krvi Učinki

Glede na University of California San Francisco ( UCSF ) Novice urada ,študija, ki jo UCSF 2003 znanstveniki so pokazale, da majhne količine temne čokolade pojedo dnevno krvne žile pomoč širijo in enostavnost hipertenzijo .
Minerals

Temna čokolada vsebuje visoke količine magnezija , ki je mineral, ki posredno pomaga telesu prebavi hrane v energijo .
škodljive učinke

komponente dodajo čokolado , tako da ima boljši okus in teksturo imajo pogosto škodljive učinke na telo . Dodane maščobe prispevajo k debelosti , in visoke ravni sladkorja povzroči skok krvnega sladkorja , ki mu sledi nesreči .