Kakšni so stranski učinki Giving Up Soda

? Je Soda postalrezana ameriške prehrane. Vsako leto več kot 15 milijard litrov sode prodajajo v Združenih državah Amerike. Tisti, ki se odločijo, da odstranite to okusno zdravljenje s prehrano lahko trpijo zaradi naslednjih neželenih učinkov . Okus Cravings

Pijemo sodo , ker uživamo v okusu . Ko smo odstranili soda iz naše prehrane smo zamudili okus in ga bo hrepenijo .
Glavobol

Glavoboli sopogost neželeni učinek , ko obupal soda , zaradi odstranitve kofeina iz našega telesa .
pomanjkanje energije

sladkor in kofein v sode daje telesu hitro energije hitenja . Mnogi od nas pije sok , da bi našim raven energije navzgor začasno . Pomanjkanje energije jepogosta pritožba , ko ne bo več pitne soda .
Razdražljivost

Ko doživljamo neželene učinke, kot so glavobol, pomanjkanje energije , in okus hrepenenja , smo nagnjeni k počutijo razdražljivi in neudobno .
pomanjkanje koncentracije

Ker smo izgubili , da je adrenalin , ki prihaja s pitno soda , smo sprva morda zdi, kot da smo lahko " t koncentrat ali se osredotočiti . Ta občutek bo izginil , kotelo prilagodi na novi dieti .