Kakšne so prednosti kokosovega olja Vs. Oljčno olje

? Vsa olja niso ustvarjeni enaki , in nekaj ponujajo neverjetno koristi za zdravje za telo , lase in kožo . Oljčno olje in kokosovo olje se razlikujejo v prehrani in okusa , vendar oba sta zelo koristni prehrana in kozmetični izdelki . Lastnosti

Oljčno olje jetradicionalna sredozemska olje , ki ga pritisnete in črpanje nafte iz oljk . Kokosovo olje je olje stisnjenih iz kokosa in je ponavadi na otokih , kot na Filipinih in Fidži .
Taste

Oljčno olje jezlate barve in imabogat , poln parkljevka okus . Kokosovo olje je belo, ko utrjene in jasno, ko v tekočem stanju . Ima okus po kokosu , vendar ni sladek . Oba olja so odlična za mešamo- frys , solatni prelivi in peki.
Zdravstvene koristi

Kokosovo olje je eno najboljših olj za kuhanje , saj nima smel transmaščob , tudi ko segrevamo pri visokih temperaturah . To je dobro za ščitnico in pomaga pri izgubi teže .

Olivno olje je še posebej dobro za zdravo srce . Glede na svetovnih zdrava živila : " spoštovanje mediteranskem slogu prehranskih vzorec - je značilna visoka poraba oljčnega olja , surovo zelenjavo , juhe, in perutnino - je bila povezana z bistveno manjšim tveganjem za smrt zaradi vseh vzrokov . "

las in kože Prednosti

Oba olivno in kokosovo olje akt kot losjon , glajenje kože in narediti velik balzam za lase , zaradi česar lase dodatno sijoči in svilnati .

Nasveti

pri nakupu olivno olje , vedno kupite ekstra deviško , in poglej za hladno stiskano . Za kokosovo olje , poglej za deviško , ekološko in hladno stiskano .