Hrenova omaka Prehrana

hren omaka lahko dodate začinjene strel s katero koli vrsto povoja , sendvič ali solato. Večina ljudi dodamo začimbe za svoje obroke , ne da bi razmišljal o prehranskih posledic . Pomembno je vedeti, kaj ste dodal v svojo prehrano , ko poskuša živeti zdravo življenje . Vročanje Velikost

Različna podjetja imajo različne recepte za svoje hrena omake , učinkovito spreminjanje podatkov o hranilni vrednosti od izdelka do izdelka . Zaradi doslednosti ta prevzame določene blagovne znamke ( Culver je ) in 1 unča porcijo hrenovo omako.
Kalorije

Dodajanje sam porcijo hrenovo omako sendvič ali solato lahko resno povečajo število kalorij v obroku . Ena porcija ima 121 kalorij .
Fat

Dodajanje hrenovo omako na vaš obrok tudi dodaja maščobo na vaš obrok. Ena porcija ima 11 gramov maščobe . Od teh 11 gramov maščobe , se 2 g nasičenih maščob ( šteje nezdravo maščobo ).
Natrijev

Dodajanje preveč hrenovo omako s hrano lahko resno povečajo svoj ​​natrija vnos . En sam 1 unčo prestajanje ima 205 miligramov natrija ; To je 9 odstotkov vašo dnevno priporočeno količino .
Sugar

Na splošno podjetja, dodamo sladkor s hrenovo omako , da dodate bolj zapleten okus. To še posebej omaka ima 4 gramov sladkorja .