sveže stisnjen paradižnikov sok ima 21 kalorij . To jeodličen vir anti- toksinov in beljakovin. Vsak pint paradižnikovega soka vsebuje 3,92 gramov ogljikovih hidratov s skoraj 4 odstotke sladkorja in zanemarljivo količino maščob.
Zdravstvene koristi
Paradižnikov sok preprečuje zlepljanje trombocitov v krvi , ki zagotavlja nemoten pretok krvi v vseh delih telesa . Prav tako pomaga pri preprečevanju debelosti povečuje naravno odpornost telesa, da vnos maščob v telo .
Zdrava prehrana
Paradižnikov sok jepoceni prehranska način zagotavljanja zdrave kože in minimalno sončni ožigi . Alkalne spojine v paradižnikovega soka preprečujejo vnetja in pospeši regeneracijo novih kožnih celic .
Likopen
Paradižnikov sok vsebuje spojino likopena v velikih količinah. Likopen predstavlja rdečo barvo sadeža . Likopen deluje kot odporna proti škodljivim ultravijoličnimi sončnimi žarki .
Poraba paradižnikovega soka
Likopen pomaga pri preprečevanju raka prostracije . Paradižnikov sok se lahko porabijo v različnih oblikah surovega soka , v koktajlov, paradižnikovo omako ali juho .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com